当前位置:
根据自身需求选择健身器材
来源: | 作者: this | 发布时间: 2017-11-25 |

    在市面上有各种类型的健身器材,如:跑步机,归纳训练器,磁控健身车,动感单车,仰卧板,踏步机,美腰机,甩脂机,划船机,倒竖机,哑铃杠铃,举重床等等。那么我们应当怎么正确的去挑选适合我们的健身器材呢?下面小编则根据健身者们的需求进行分类,可参阅!

    针对于仅仅用于日常锻炼健身则可以挑选大众化健身器材如:跑步机,磁控健身车,仰卧板,划船机,倒竖机;

    针对于身型健美者需要锻炼肌肉力气的人群则可以挑选以力气为主的健身器材,如:归纳训练器,举重床,哑铃杠铃,仰卧板;

    针对于局部减肥者,则可以根据自身需要减的部位进行挑选,如:仰卧板,磁控健身车,力量训练器,踏步机,美腰机,动感单车。